인간은 살면서 알게 모르게 스트레스와 상처를 입는다. 특히 경쟁에서 이기고, 성취를 얻기 위해 무한 경쟁을 해야 하는 현대인은 더 많은 스트레스와 상처를 입는다. 그렇다면 우리 인간은 뜻하지 않는 스트레스와 상처의 굴레에서 어떻게하면 자유로워질수 있을까?

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