평소 강철멘탈인 사람들을 보면 이런 생각이 든다. ‘어떻게 하면 힘든 상황이 닥쳐도 저렇게 씩씩하게 살아갈 수 있을까?’절로 감탄하게 된다. 책 <최악을 극복하는 힘>에 따르면 이런 멘탈은 저절로 만들어지는 것이 아니라 ‘보듬어주는 환경’에서 양육되면서 체화하는 것이다. ‘보듬어주는 환경’이란 아기가 공포와 분노 좌절, 배고픔, 탈진으로 조절이 잘 안 될 때 아기를 견뎌주고 함께 머물러주는 것이다. 그렇다면 ‘보듬어주는 환경’에서 양육되지 못하면 강철멘탈이 될 수 없는 것일까?

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썸네일 이미지 출처: 김연아, 위키피디아 제공(클릭)