적지 않은 여성들이 매달 찾아오는 생리통으로 고생한다. 심한 경우에는 진통제를 복용할 정도다. 생리통을 조금은 완화하고 약을 복용하지 않더라도 건강하게 생리 주기를 지나갈 수는 없을까? 세계적인 식이요법 권위자이자 조지 워싱턴 의과대학교수인 닐 바너드는 ‘식습관’ 변화를 제안한다. 생리통으로 고생한다면 꼭 읽어보자.

이미지 출처_Period Cramps Getting You Down? Try These 10 Remedies_healthline (링크)
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