많은 사람들이 건강과 몸매 유지를 하기 위해서 다이어트에 대한 관심이 높다. 여러 운동들이 있지만 어느 정도 강도로 얼마나 해야 지방을 연소시킬 수 있을까?

참고 및 이미지 출처_몸의 대화_tvN (링크)