자기비판이 인생을 망치는 이유

자기비판이 도움이 된다는 착각!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌를 재설계하는 자기연민 수행 [마음챙김]

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이미지 출처 : @felipepelaquim, Unsplash (링크)

 

※ 본 콘텐츠는 로크미디어로부터 제작비를 지원받았습니다.