미국의 저명한 정신과 의사이자 랍비인 에이브러햄 J. 트워스키는 ‘스트레스’에 관한 생각을 180도 바꿔줄 이야기를 들려주었다. 그는 우연히 바닷가재가 어떻게 자라는지에 관한 기사를 읽게 되었다. 트워스키 박사는 바닷가재가 성장하는 과정에 빗대어서 ‘우리가 스트레스를 어떤 시각으로 바라봐야 하는지’에 대해 이야기했다.

참고 및 이미지 출처_”What We Can Learn From Lobster About Stress” ~ Rabbi Dr. Abraham Twerski_Mindfulness 360 – Center For Mindfulness (링크)