직장 생활이 힘든 이유는 무척 많다. 성과의 압박, 대인 관계, 업무 능력 향상까지 회사에서는 신경 써야 할 게 한두 가지가 아니다. 그래서 적지 않은 직장인들이 회사 생활을 열심히 하다가 어느 순간 번아웃 시점이 찾아온다. 직원들의 번아웃을 미리 예방하기 위해, 여러 기업들은 직원들의 정신 건강을 위해 마인드풀니스를 도입했다.

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