많은 심리학자들은 일상에서 느끼는 감정을 극대화하면 행복감을 더욱 크게 느낄 수 있다고 말한다. 우리는 종종 곁에 있는 사람의 소중함을 잊는다. 하지만 잊고 있던 행복감을 다시 되살리고 뇌를 예리하게 다듬는 수행법이 있다. 바로 ‘경외심’이라는 감정에 집중하면서 행복감을 높이고 관계를 개선하는 방법이다.

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이미지 출처_The incredible MRI scan that reveals the moment a baby’s brain recognises its mother_dailymail (링크)