(과학적) 개인 능력을 높이고 우울감을 줄이는 7주 훈련법

가끔 삶은 내가 어떻게 바라보느냐에 따라서 달라진다는 생각이 든다. 바로 스펙트럼의 차이다. 같은 장소에서 같은 사람들과 함께하더라도 내 마음이 지옥이면, 그곳은 지옥이다. 반대로 내가 편안하고 별다른 걱정이 없다면 같은 환경이라도 지낼만하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

본 콘텐츠는 로크미디어로부터 제작비를 지원받았습니다