양재웅 정신과 전문의가 추천하는 진짜 효과 있는 멘탈 관리법 ‘3가지’

수시로 무너지는 멘탈 때문에 힘드신가요? 

양재웅 전문의는 유리 멘탈인 분들을 위해 현실적인 조언을 건넵니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

참고 및 이미지 출처:

하트시그널 그 의사쌤 양재웅의 연애 심리 분석 강의 대공개, 라디오스타,MBC (링크)
책 《나를 단단하게 만드는 심리학》