우리 몸에 필요한 비타민 D를 얻으려면 햇빛을 얼마나 쬐어야 할까?

체내 비타민D 수준을 ‘최고조로’끌어올리기 위해 적극적으로 태양을 찾아다닐 필요는 없다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

당신이 알아야 하는 피부의 놀라운 생애 [피부는 인생이다]

 

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