하루 딱 3분으로 몸과 마음의 건강을 지키는 법

“지금 어떻게 하면 행복할지 추구하세요”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

참고: 정신 건강에 최고로 좋은 3분 기록법 (조벽 고려대 석좌교수) 스터디언 유튜브 (링크)