운동선수가 아닌 이상, 평범한 사람이 운동할 시간을 내는 것은 매우 힘들다. 그러나 꾸준한 운동은 우리가 업무 혹은 학업을 더욱 잘 하는 데 도움을 준다. 여러 연구에서도 운동은 몸 뿐만 아니라 뇌도 발달시켜 일상을 더욱 효율적으로 살도록 도와준다. 연예인 김종국은 그의 유튜브 채널에서 운동할 시간이 없다는 사람들에게 뼈 때리는 조언을 건넨다. 그의 말을 들어보면 정말 시간이 없는 게 아니라 ‘의지’가 없다는 진실을 알게 된다.

참고 및 이미지 출처:
운동할 시간이 없다는 사람에게 보여주세요… 제발, 짐종국 유튜브 (링크)

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