습관이란 자동으로 실행하게 될 때까지 여러 번 반복한 행동을 말합니다. 책 <아주 작은 습관의 힘> 저자 제임스 클리어는 습관을 만드는 4단계를 소개합니다.
 

 
참고_아주 작은 습관의 힘_제임스 클리어 / 이미지 출처 unsplash / 오로다(ORODA)는 상상스퀘어의 커머스 브랜드입니다 #66챌린지노트 구매하러가기 https://oroda.co.kr/